3月のスケジュール
20日土曜日は祝日ですが、オープンしています。 一年前からしていたヨガの資格の勉強が、やっと終わる予定です。 卒論を提出して、卒業試験に合格すれば終わりです。 無事になんとかなる様に祈るばかりです🍀
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- 2021年1月28日
- 1 分
ハーブティーをご用意しております♪
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます😊レッスンの後、ハーブティーをご用意しております。ご予約お待ちしています！
閲覧数：12回0件のコメント
Odile
- 2020年11月23日
- 1 分
12月スケジュール 便利になりました！
期間限定で、月謝・回数券を500円引き致します！また、回数券の有効期限を6ケ月に変更致しました！多くの方が通いやすくなるように致しました。 5日ご予約済みです。よろしくお願いします。 今年も、残すところあと1ヶ月になりました。New Normalな生活に翻弄された日々が、...
閲覧数：19回0件のコメント
Odile
- 2020年11月18日
- 1 分
筋肉を緩めるストレッチ
ストレッチをする前に、筋肉を緩めることから始めます。身体の硬い方は、筋肉が固まっているので、リラックスして筋肉を緩めることで可動域を広げます。痛いストレッチではなくて、詰まった身体を気持ち良く伸ばすストレッチをしていきます。
閲覧数：28回0件のコメント
Odile
- 2020年11月16日
- 1 分
マタニティケアレッスン
産前のマタニティケアレッスンでは、骨盤底筋群のコントロール力を強化することで、内臓を支え、赤ちゃんの丸い状態をキープするのに役立ちます。また、出産時赤ちゃんの通り道である産道の、骨盤底筋群を鍛えることは産後の回復にも効果的です。...
閲覧数：24回0件のコメント
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