リアライン・コアを骨盤や肋骨に装着して簡単な運動をすることで身体の歪みを正し、背骨の動きを改善して筋肉のこわばりや肋骨のひらきを改善します。特に身体の左右差がある方、左右にひねるスポーツをする方、片方だけを向いて仕事をしている方には、筋肉のこわばりや痛みが改善されます。これ...

底が丸くなっている物で、スニーカーを装着して使う道具です。 マスターストレッチはストレッチをかけながら、正しい姿勢に整えてくれます。 ※姿勢改善 ※O脚・X脚を改善したい ※脚のむくみを解決したい ※骨盤の歪みが気になる ※きれいな脚になりたい ※腰痛・肩こりがひどい...

スマホやPC操作で前かがみになって巻肩猫背になります。胸の筋肉が前側に引っ張られてバストがダウンしていきます。胸の筋肉そのものを鍛えるエクササイズもありますが、巻肩猫背のままでは効果も半減します。背中を鍛えて巻肩猫背を改善すると結果としてバストアップしていきます。肩周辺を鍛...

そり腰には2種類あって、腰が前傾している場合と後傾している場合があります。 どちらも腰痛になったり、肩凝り首こり、 肋骨が前に張る、自律神経が乱れて冷え症になる、 腰が真っ直ぐではないのでリンパの流れが悪く、 それが原因でむくみやすく脚の冷えにも繋がります。...