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  • Odile

美脚トレーニング

更新日:2020年12月26日

腹筋・内転筋を使って、脚が真っ直ぐになるようなトレーニングを目指します。腹筋・内転筋を鍛えることで立っている時や歩いている時も、意識するように自然となり、キレイな脚に近づいていきます。


#休暇 #夢 #夏



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